災害はいつ起こるか分かりません。地震や台風などによって日常生活が一変してしまうことがあります。非常事態では満足に調理ができないことも多く、冷たい非常食を口にしなければなりません。そんな非常時にも温かい食事ができたらどうでしょうか？
本記事では、非常時にもできる調理方法から、オススメの温か非常食を紹介するので参考にしてみてください。
1️⃣ おすすめの温かい非常食5選
● フリーズドライ食品
お湯を注ぐだけで温かいスープやリゾットを楽しめます。
● アルファ米（お米）
お湯を注ぐだけで食べられるお米
● 自己発熱式食品
発熱剤を使用して温めることのできる食品
● レトルト食品
湯煎や電子レンジで簡単に温められる食品
● インスタント麺
お湯を注ぐだけで簡単に調理ができる
災害時は不安がつきまといますが、温かい食事はお腹だけでなく精神的にも満たしてくれます。賞味期限の長い非常食を用意しておくのもよいですが、一定期間で備蓄を消費し、消費した分を買い足すローリングストックをするのも良いでしょう。
2️⃣ 温かい非常食の調理方法
非常時に温かい食事を取るために「お湯を沸かす」「電子レンジを使う」の2つの選択肢があるだけで食事の幅が広がります。
カセットコンロを利用すればお湯を沸かすことができ、非常用の電源を確保できれば電気ケトルやIHクッキングヒーター、電子レンジなどで簡単な調理ができます。
宅内でも使える非常用電源として幅広い方におすすめできるのが、ポータブル電源 です。電源のないアウトドアなどでも重宝されることもあり、非常時の電源としては優秀です。排気ガスなどもないため家の中で使用するのに問題もありません。
3️⃣ 温かい食事をJackery Solar Generatorとともに！
非常時には不安なことが多いこともあり、食事だけでも温かいものを用意したいものです。
ソーラーパネル蓄電池 の「Jackery Solar Generator」があれば、普段コンセントから電気を使うように家電を使えるので簡単な調理が可能になります。調理家電を使うのに適したオススメのポータブル電源を紹介します。
● 電池がなくなってもソーラー充電ができる
● 使用可能範囲：1500W以内の消費電力
● 使用可能な家電：電気ケトルや卓上IHが使える
電池の容量が1070Whでソーラーパネルとセットの製品です。十分な容量を備えていますが、付属の200Wソーラーパネルを使えば最速、8時間程度で満充電可能です。停電の間、再充電可能だから毎日の食事で使用しても問題なしです。
● 電池がなくなってもソーラー充電ができる
● 使用可能範囲：2200W以内の消費電力
● 使用可能な家電：電気ケトルや卓上IHに加えて2200W以内なら同時に複数使える
2042Whの大容量ポータブル電源で出力も大きいので、調理をしながら別のデバイスに給電もできます。400Wのソーラーパネルとセットで使用すれば、最速6時間で満充電可能です。Jackery Solar Generator 2000 Newがあれば、通電するまでの心配はいりません。
4️⃣とめ
日常生活でも非常時でも食事は欠かせないものです。非常時にはどうしても不安や心配がつきまとうことが多くなりがちですが、温かい食事は精神的な安定にも繋がります。準備さえあれば、あたたかい食事を非常時にも取ることができることを理解していれば災害時にも落ち着いて過ごすことができます。この機会に自宅の備えを見直してみてください。
